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L’Analyse Transactionnelle pour de meilleures relations

 

   
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INTERETS DE CETTE FORMATION :
L’Analyse Transactionnelle est un outil qui permet de prendre conscience que lorsque nous nous adressons à l’autre, sa réaction est souvent liée à la manière dont nous nous sommes adressé à lui.

OBJECTIFS :
Développer son potentiel relationnel
Comprendre et maîtriser les processus des échanges interpersonnels
Identifier les « pièges inconscients » de la relation

THÈMES abordés

Utilité et domaine d’application de l’AT

Les états du moi

Test : l’égogramme
Les états parent – adulte – enfant
L’impact de chaque état de moi sur la réaction de l’autre
Savoir utiliser le bon état du moi en fonction de la situation
Les avantages, les limites de chaque état du moi
Les outils qui permettent de repérer facilement l’état du moi de l’autre
Les états du moi dans le management, impacts, effets

Les transactions

Les transactions simples, parallèles, croisées
Les transactions doubles ou duplex
Comment sortir d’une transaction Parent-Enfant conflictuelle
Savoir utiliser le bon état du moi en fonction de la situation

Les positions de vie

Les croyances générales sur soi et sur les autres
Autodiagnostic sur sa relation à l’autre (OK, NOK)
L’impact d’une relation « gagnant/perdant» sur l’autre
Comment développer une relation « gagnant/gagnant »

Les besoins de reconnaissance

Les différents types de stimulations – Dévalorisation, survalorisation
Des signes de reconnaissance bien dosés
Les relations de dépendance et d’autonomie : la symbiose

Les drivers

Test : Découvrir ses 5 pilotes internes (drivers) :
     sois parfait, dépêche toi, fais un effort, sois fort, fais plaisir
Les avantages et les limites de chaque driver
Pistes pour répondre à ses drivers
Les bons comportements qui permettent de diminuer l’impact négatif des drivers

DUREE :
2 jours

FORMULES :
Intra,
Formaching

PRIX :
Nous consulter

PUBLIC :
Tout public

PARTICIPANTS
De 1 à 10 pers

PEDAGOGIE
Pratique : 80%
Théorie : 20%


Autodiagnostic

Nombreux exercices d'entraînement

Mise en pratique à partir de cas concrêts vécus en entreprise

Apports méthodologiques

 

EVALUATION
Evaluation à chaud

 

L’Analyse Transactionnelle pour de meilleures relations

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